Mar Cadernos - O que você costuma fazer naquele momento em que está no banho, ou logo antes de dormir e sua cabeça começa a ter milhares de ideias? Você as abandona ou finaliza com capricho e anota em seu caderno o que começou?
Ter ideias e objetivos, seja escrever, se exercitar, ler mais, acordar cedo ou qualquer outra, é uma tarefa que se inicia com entusiasmo, mas termina com procrastinação e falhas em terminar o que se começou.
Aqui estão 5 ideias para você colocar suas ideias no lugar quando está sendo encharcado por elas.
1. Crie mini-objetivos
O tempo que levará para se terminar uma tarefa é diretamente proporcional à chance de sermos vitimas da "Lei de Parkinson", que diz: o trabalho se expande para preencher o tempo disponível para completa-lo.
Por exemplo, se você possui 1 semana para terminar uma tarefa que leva 3 horas, de acordo com a "Lei de Parkinson", a tarefa irá aumentar sua complexidade e irá durar 1 semana. A melhor forma de antecipar a tarefa e não procrastinar é criar mini-objetivos que te levará a terminar a tarefa em um tempo mais curto.
Ação: Crie uma lista de suas tarefas diárias e escreva, aproximadamente, quanto tempo você levará para completar cada uma. Então corte esse tempo na metade, simples assim. Se esforce para terminar no tempo final.
Até mais,
Bruno